Bí quyết lấy lại động lực sau kỳ nghỉ Tết
Bạn thấy video trên có quen không nè? Sau khi tận hưởng một kì nghỉ Tết dài bên gia đình, uể oải và mệt mỏi hay mất động lực làm việc là tâm lý chung hoàn toàn bình thường của tất cả mọi người sau khi trở lại làm việc.
Sau đây, GGROUP.VIP sẽ cùng bạn tham khảo một vài bí quyết đơn giản giúp khơi dậy tinh thần làm việc đầy hứng khởi và bắt đầu một năm mới năng suất hơn. Hãy bình tĩnh lên kế hoạch và thực hiện những bước đơn giản sau đây để việc quay trở lại làm việc không còn nặng nề nhé!
Tạo một khoảng thời gian “đệm”
Tận dụng những ngày cuối cùng của kỳ nghỉ lễ để tạo ra khoảng thời gian “đệm”, giúp thiết lập lại những thói quen cũ như thức sớm, ăn uống đúng giờ,… Dành thời gian để dọn dẹp nhà cửa và chuẩn bị quay trở lại nhịp sống thường nhật.
Điều này sẽ giúp cơ thể không cảm thấy mệt mỏi khi trở lại nhịp sống học tập và làm việc, sẵn sàng đón chào những điều mới mẻ của năm mới.
Thiết lập lại thói quen làm việc khoa học
Việc thiết lập lại thói quen khoa học như thức sớm, ngủ đủ giấc, ăn sáng chính là liều thuốc tinh thần tốt nhất để tạo tâm lý hào hứng và phấn khởi cho bản thân trước khi bắt đầu công việc.
Thêm nữa, nên bắt đầu một năm mới bằng thói quen đọc sách, tập thể dục để tăng thêm sự hứng khởi và giúp đầu óc, cơ thể không bị trì trệ.
Lập kế hoạch cụ thể
Thay vì tiếc nuối những ngày Tết vui vẻ đã qua, cần chuẩn bị cho bản thân một bản kế hoạch hoàn chỉnh cho năm mới.
Ghi ra những điều cần làm, đề ra những mục tiêu cần hoàn thành và lên kế hoạch cụ thể cho chúng sẽ là nguồn động lực to lớn để có thể sẵn sàng đương đầu với áp lực và hoàn thành công việc thật tốt.
Dọn dẹp lại không gian sống và làm việc
Để có tinh thần làm việc sau kỳ nghỉ dài, nên dành chút thời gian sắp xếp, trang trí lại không gian sống và khu vực làm việc của mình. Năm mới, bàn làm việc mới mẻ, gọn gàng tươm tất cũng là 1 “liều thuốc bổ” giúp bạn bắt đầu công việc đầy hứng khởi và tự tin hơn nhiều đó.
Hy vọng với những bí quyết GGROUP.VIP đã kể trên, bạn sẽ dễ dàng quay trở lại nhịp sống thường ngày và công việc một cách hiệu quả nhất!
